Introduction
Ah, les tests de personnalité... Qui n’a jamais cliqué sur un lien pour découvrir quel type de "personnalité" il est ? De l’énigmatique INFJ à l’aventurier ESFP, ils promettent de révéler une part de nous, voire de nous guider dans notre carrière, nos relations, notre style de vie. Mais au-delà du fun, est-ce que ces tests peuvent vraiment nous aider à mieux nous connaître ? Dans mon coaching, j’ai fait le choix de ne pas m'appuyer sur ces tests. Pourquoi ? Parce que je crois que la découverte de soi est bien plus riche, nuancée et libre qu’un résultat basé sur des cases prédéfinies.
Voici les raisons pour lesquelles je prends mes distances avec ces outils et pourquoi je préfère te guider vers une exploration de toi-même qui respecte ton libre-arbitre.
Les Tests de Personnalité : une Vision Réductrice de Soi
Les tests de personnalité comme le MBTI, l'Ennéagramme ou encore le Big Five donnent une photo de qui tu es à un instant précis. Mais ce cliché est souvent figé, unidimensionnel. Et ce n’est pas si étonnant : les tests de personnalité classent les gens en typologies, des « cases » avec des traits supposés fixes.
Or, nous ne sommes pas de simples étiquettes ! Nos humeurs, nos désirs, nos ambitions évoluent constamment. Ce qui était vrai pour toi il y a deux ans ne l’est peut-être plus aujourd’hui. En coaching, je préfère creuser ce que tu es maintenant et explorer qui tu veux devenir, sans te limiter par un type ou une case.
Exemple : Le résultat "introverti" d’un test peut te pousser à éviter des situations sociales, par peur de "ne pas être toi-même". Mais en te fixant cette étiquette, tu passes peut-être à côté d'opportunités de croissance personnelle !
La Découverte de Soi : Plus qu'une Simple Addition de Traits
Les tests de personnalité résument souvent nos identités en traits bien précis, comme "ouvert", "organisé" ou "émotionnel". Mais la découverte de soi va bien au-delà de ces mots ! Elle englobe des valeurs profondes, des rêves, des expériences, des peurs, des envies et surtout... ton libre-arbitre !
En coaching, je t'encourage à explorer tes choix, tes envies, tes valeurs. Là où les tests t’enferment dans une série de traits statiques, l'accompagnement personnalisé s’intéresse à ce que tu veux être, à comment tu veux agir, évoluer, expérimenter, et faire des choix en toute liberté. La personnalité n’est pas quelque chose que tu découvres dans un QCM de 30 questions, c’est quelque chose que tu construis, jour après jour.
Le Libre-Arbitre : Sortir des Cases et Se Réinventer
Les tests de personnalité partent du principe que certaines choses en nous sont immuables. Mais, en réalité, tu as en toi la capacité de te réinventer ! Peut-être qu'aujourd'hui, tu te sens réservé, analytique, mais que demain, tu auras envie d’explorer ton côté créatif et audacieux. Ce pouvoir de changer et de t’adapter, c’est ce qu’on appelle le libre-arbitre.
Petit exercice : Pense à quelque chose que tu as toujours voulu faire, mais que tu as évité parce que "ce n'est pas toi". Ensuite, pose-toi la question : "Qui a décidé que ce n'était pas moi ?" Le libre-arbitre, c'est précisément cette capacité de choisir qui tu veux être, indépendamment de ce que disent les tests.
En coaching, je t'aide à faire confiance à ton propre jugement, à ton intuition, et à tes envies, plutôt que de te reposer sur des résultats de tests. La vraie question à te poser n’est pas « Qui suis-je selon ce test ? » mais plutôt « Qui ai-je envie de devenir ? ».
L’Exploration de Soi sans Limites : Place à l’Expérimentation !
Il y a une énorme liberté à explorer les différentes facettes de ta personnalité sans être guidé par des cases. Plutôt que de te définir comme « introverti » ou « extraverti », je t’encourage à expérimenter. Essaie de nouvelles choses, mets-toi dans des situations variées, et explore comment tu te sens, comment tu réagis. L’expérimentation est une méthode bien plus révélatrice que n'importe quel test.
Astuce : Fais une liste de cinq choses que tu aimerais explorer ou améliorer. Ensuite, engage-toi à les essayer au moins une fois, sans étiquette ni préjugé. C’est ça, explorer sans limites et découvrir qui tu es vraiment !
Conclusion : Récupérer son Pouvoir Personnel
Les tests de personnalité peuvent être amusants et offrir quelques insights de base, mais ils ne devraient pas définir ton identité. Ta personnalité est bien plus fluide et libre que ce que n’importe quel test peut montrer. En coaching, j'aime te guider vers une compréhension de toi-même qui est ancrée dans l’expérimentation, la découverte continue et surtout, dans ton pouvoir de choix. Au final, la question n'est pas tant de savoir quel "type" de personne tu es, mais bien de décider qui tu as envie d’être.
Appel à l’action
Prends quelques minutes pour réfléchir à une idée de toi-même que tu aimerais remettre en question. Comment pourrais-tu agir pour explorer une nouvelle facette de ta personnalité ? Partage-le dans les commentaires !
Les Tests de Personnalité : Pourquoi je n'en Utilise Pas dans Mon Coaching (et Comment Retrouver Ton Libre-Arbitre)